শিরোনাম
  বকেয়া টাকার দাবি পাটকল শ্রমিকদের       মৌলভীবাজার শ্রীমঙ্গল চা বাগানে গাছের ডাল ভেঙ্গে এক নারী শ্রমিকের মৃত্য       শ্রমিক নেতা ইউসুফ শেখ’র উপর হামলার তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ       আশুলিয়ায় শ্রমিক নেতার ওপর হামলা করে ২২ হাজার টাকা লুট       অটোরিক্সা কেনার টাকা না দেয়ায় পোশাক শ্রমিক স্ত্রীকে গলাটিপে হত্যার অভিযোগ       মালয়েশিয়ায় যেতে কর্মীদের নিবন্ধন প্রক্রিয়া শুরু       বাকেরগঞ্জে নানার ধর্ষণে নাতনি অন্তঃসত্ত্বা -বাকিতে সালিশ করলেন চেয়ারম্যান       গার্মেন্টস শ্রমিকদের কার্ডের মাধ্যমে রেশন দেবে সরকার       ৮ অগ্নিদগ্ধকে হেলিকপ্টারে ঢাকা পাঠানো হয়েছে: জেলা প্রশাসক       বন্ধুকে আগুন দেখাতে গিয়ে নিজেই হলেন লাশ    
২৮শে নভেম্বর, ২০২২ খ্রিস্টাব্দ, ১৩ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

প্রকাশিত সময় : মার্চ, ২৫, ২০২০, ০১:৩৭ অপরাহ্ণ

পাঠক দেখেছেন 536 জন
 

করোনা আতঙ্ক ঘুম কেড়ে নিয়েছে বিশ্ববাসীর। দিন দিন বাড়ছে আক্রান্ত সংখ্যা। সেইসঙ্গে ভারী হচ্ছে মৃত্যুর মিছিল। এ পর্যন্ত বিশ্বজুড়ে করোনায় প্রায় ১৯ হাজারেরও বেশি মানুষ মারা গেছেন। আক্রান্ত হয়েছেন তিন লাখেরও বেশি। বিশেষজ্ঞরা এ ভাইরাস প্রতিরোধে ঘরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। এড়িয়ে চলতে বলছেন জনসমাগম। তবে অনেকেই মানছেন না এসব।

জানেন কি? সেলফ কোয়ারেন্টাইন বা ঘরে থেকেই প্রতিরোধ করতে পারেন প্রাণঘাতী করোনা। করোনা অনেকটা ছোঁয়াচে রোগের মতোই। এটি আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁচি-কাশির মাধ্যমে অন্যের শরীরে প্রবেশ করে। এছাড়াও তার ব্যবহৃত জিনিস ছুলেও আক্রান্ত হতে পারেন এ ভাইরাসে। তাই করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ মতো কোয়ারেন্টাইনে থাকুন। এরই মধ্যে যদি আপনি আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে অন্যদের বাঁচাতে সেলফ কোয়ারেন্টাইন মেনে চলুন।

সেলফ কোয়ারেন্টাইনে থাকার সময় কী কী করবেন?

>আপনি যদি কোভিড-১৯ দ্বারা আক্রান্ত হন এবং পরিবারের সঙ্গে থাকেন তবে পরিবারের সদস্যদের থেকে দূরে থাকুন। নিজেকে একটি আলাদা রুমে গৃহবন্দী রাখুন এবং আলাদা বাথরুম ব্যবহার করুন।

>বাড়ির পোষ্যকে স্পর্শ করবেন না এবং তার কাছে যাবেন না।

>ডাক্তার ছাড়া নিজের বাড়িতে এবং গৃহবন্দী থাকা ঘরে কাউকে প্রবেশ করতে দেবেন না।

>আপনার ব্যবহার্য সমস্ত জিনিস যেমন- তোয়ালে, কাপ, বিছানার জিনিসপত্র আপনার ঘরেই রাখুন। রুমের বাইরে রাখবেন না এবং বাড়ির কাউকে ব্যবহার করতে দেবেন না।

>হাঁচি-কাশি দেয়ার সময় আপনার নাক ও মুখ টিস্যু দিয়ে ঢেকে নিন। এরপর টিস্যুটি সঠিকভাবে নির্দিষ্ট জায়গায় ফেলুন বা ঢাকনাযুক্ত ডাস্টবিন ব্যবহার করুন।

>হাত পরিষ্কার রাখতে সবসময় অ্যালকোহলযুক্ত স্যানিটাইজার বা সাবান পানি ব্যবহার করুন।

>গৃহবন্দী থাকার সময় শারীরিক কোনো সমস্যা দেখা দিলে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।

>ওমেগা-৩ যুক্ত খাবার নিজের ঘরে স্টক রাখুন এবং সেগুলো বেশি করে খান।

>নিজের ঘরটিকে জীবাণুনাশক দিয়ে পরিষ্কার করুন। কনটেনার, টেবিল, দরজার লক, বাথরুমের ব্যবহার্য জিনিসপত্র, ফোন, ল্যাপটপ ইত্যাদি পরিষ্কার রাখুন।

>আপনার অসুস্থতার লক্ষণগুলো ভালোভাবে পর্যবেক্ষণ করুন।

>ঘরে যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে আলো-বাতাস চলাচল করতে পারে, সেদিকে খেয়াল রাখুন।

করোনাভাইরাস প্রতিরোধে আতঙ্কিত না হয়ে সচেতন থাকুন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দেয়া পরামর্শ মেনে চলুন।

সূত্র:বোল্ডস্কাই

Facebook Comments

     

আরও পড়ুন

বকেয়া টাকার দাবি পাটকল শ্রমিকদের

মৌলভীবাজার শ্রীমঙ্গল চা বাগানে গাছের ডাল ভেঙ্গে এক নারী শ্রমিকের মৃত্য

শ্রমিক নেতা ইউসুফ শেখ’র উপর হামলার তীব্র নিন্দা ও প্রতিবাদ

আশুলিয়ায় শ্রমিক নেতার ওপর হামলা করে ২২ হাজার টাকা লুট

অটোরিক্সা কেনার টাকা না দেয়ায় পোশাক শ্রমিক স্ত্রীকে গলাটিপে হত্যার অভিযোগ

মালয়েশিয়ায় যেতে কর্মীদের নিবন্ধন প্রক্রিয়া শুরু

বাকেরগঞ্জে নানার ধর্ষণে নাতনি অন্তঃসত্ত্বা -বাকিতে সালিশ করলেন চেয়ারম্যান

গার্মেন্টস শ্রমিকদের কার্ডের মাধ্যমে রেশন দেবে সরকার

৮ অগ্নিদগ্ধকে হেলিকপ্টারে ঢাকা পাঠানো হয়েছে: জেলা প্রশাসক

বন্ধুকে আগুন দেখাতে গিয়ে নিজেই হলেন লাশ

পোশাক শ্রমিকদের হঠাৎ বাড়ি ফেরার হিড়িক

কথা রাখলেন না গার্মেন্টস কর্তৃপক্ষ, চাকরিচ্যুত শ্রমিক-দম্পতি

বিজিএমইএ সভাপতি কতৃক শ্রমিক ছাটাই ঘোষণার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলনে

সাভারে পোশাক শ্রমিকদের ঢিলেঢালা ঈদ উৎযাপন

৯০ এর রাজপথ কাপানো জাসদ নেতা হান্নান ক্যান্সারে আক্রান্ত

বিজিএমইএ’র অনুরোধ রাখলো না সাভারের অনেক পোশাক কারখানা!

এ্যাসপায়ার গার্মেন্টসের শ্রমিককে জোরপূর্বক চাকরিচ্যুত, বেতন পরিশোধের ভিডিও করে বেতন কেড়ে নেলো কর্তৃপক্ষ

ট্রাকে ঈদযাত্রা: ধর্ষণের পর হত্যা করা হয় গার্মেন্টসকর্মী মৌসুমীকে

বিজিএমইএ’র সভাপতির শ্রমিক ছাটাইয়ের ঘোষণা অত্যন্ত অমানবিক নিষ্ঠুরতা

মায়ের কবরের পাশেই চিরনিদ্রায় শায়িত হতে চান – দাদা ভাই

 

Top